Солнечная диета Мэрайи Кэри

Известная певица Мэрайя Кэри делится с нами секретами своей идеальной внешности. Девушка всегда остается на высоте, и все это благодаря правильному подбору диеты. Еще с юности красавица Мэрайи Кэри обожает загорать. ...

Рассмотрим основные правила лунного голодания:

Голодание до 7 суток благоприятнее всего проводить во II или IV фазе лунного цикла. В этот период организм очищается естественным путем, и вы только способствуете данному процессу. Голодание, которое длится больше ...

Лунное голодание

Процесс голодания будет более эффективным, если проводить его с учетом естественных биологических ритмов природы. Произвольное голодание снижает ожидаемый результат, могут появляться различные трудности и отрицательные последствия, которые отбивают ...

Приготовление диетических грибных котлет

Шампиньоны необходимо тщательно вымыть и отварить в воде, которая слегка подсоленная. Далее отбросьте грибы на дуршлаг и дайте им остыть. Потом мелко измельчите отварные шампиньоны при помощи ножа или мясорубки. Поместите грибную ...

Для этого следует прислушаться и выполнять совсем несложные требования:

полностью исключить из рациона питания выпечку, сладкую газированную воду, копченые, жирные, сладкие блюда; регулярно и часто принимать пищу, небольшими порциями 5-6 раз в день; не употреблять пищу перед ночным ...

От чего зависит процесс похудения

Лишний вес тела чаще всего появляется у мужчин и женщин в возрасте после 40 лет, к примеру, приблизительно 60% женщин 55-56 лет имеют признаки ожирения различной степени. В отдельных случаях для борьбы ...

Приготовление супа-пюре с куриной печенью

Сначала необходимо заняться приготовлением пюре из куриной печени: печень требуется помыть, освободить от пленок и нарезать кубиками небольшого размера. На отдельной сковороде на небольшом количестве растительного масла обжарьте печень вместе ...

Советы

В первые две недели после завершения соблюдения эстонской диеты ограничивайте калорийность блюд своего рациона до 1700 ккал. Основой рациона питания в это время должны быть фрукты, овощи, ягоды, ...