Солнечная диета Мэрайи Кэри
Автор: Известная певица Мэрайя Кэри делится с нами секретами своей идеальной внешности. Девушка всегда остается на высоте, и все это благодаря правильному подбору диеты. Еще с юности красавица Мэрайи Кэри обожает загорать. …
Рубрика: Без рубрики
Рассмотрим основные правила лунного голодания:
Голодание до 7 суток благоприятнее всего проводить во II или IV фазе лунного цикла. В этот период организм очищается естественным путем, и вы только способствуете данному процессу. Голодание, которое длится больше …
Лунное голодание
Процесс голодания будет более эффективным, если проводить его с учетом естественных биологических ритмов природы. Произвольное голодание снижает ожидаемый результат, могут появляться различные трудности и отрицательные последствия, которые отбивают …
Приготовление диетических грибных котлет
Шампиньоны необходимо тщательно вымыть и отварить в воде, которая слегка подсоленная. Далее отбросьте грибы на дуршлаг и дайте им остыть. Потом мелко измельчите отварные шампиньоны при помощи ножа или мясорубки. Поместите грибную …
Грибные котлеты
Необходимые продукты: 500 граммов шампиньонов; два яйца; одна луковица; две столовые ложки сухарей для панировки; 0,1 литр растительного масла; мука; специи и пряные травы для грибов; свежая зелень; …
Для этого следует прислушаться и выполнять совсем несложные требования:
полностью исключить из рациона питания выпечку, сладкую газированную воду, копченые, жирные, сладкие блюда; регулярно и часто принимать пищу, небольшими порциями 5–6 раз в день; не употреблять пищу перед ночным …
От чего зависит процесс похудения
Лишний вес тела чаще всего появляется у мужчин и женщин в возрасте после 40 лет, к примеру, приблизительно 60% женщин 55–56 лет имеют признаки ожирения различной степени. В отдельных случаях для борьбы …
Приготовление супа-пюре с куриной печенью
Сначала необходимо заняться приготовлением пюре из куриной печени: печень требуется помыть, освободить от пленок и нарезать кубиками небольшого размера. На отдельной сковороде на небольшом количестве растительного масла обжарьте печень вместе …
Диетический суп-пюре c куриной печенью
Необходимые ингредиенты: печень куриная – 400 граммов; куриное или постное говяжье мясо для бульона – 500 граммов; масло сливочное – 4 столовых ложки; мука пшеничная – две столовых …
Советы
В первые две недели после завершения соблюдения эстонской диеты ограничивайте калорийность блюд своего рациона до 1700 ккал. Основой рациона питания в это время должны быть фрукты, овощи, ягоды, …