Диета на кашах №2
Автор: Основу этого варианта диеты составляют шесть каш: пшеничная пшенная овсянка в зернах рисовая ячневая перловая Каши варят ежедневно, по порядку, который указан выше. На седьмой день диеты готовится ...
Рубрика: Без рубрики
Диета на кашах
На сегодняшний день диета на кашах стала очень известной и применяемой. Диета на кашах не только отрегулирует ваш вес, но и мягко очистит ваш организм от шлаков и токсинов. Крупы обладают следующими преимуществами перед ...
Однодневный вариант примерного меню хлебной диеты для "овощного дня" и "мясного или рыбного дня":
Рацион питания предусматривает девять приемов пищи мелкими порциями в удобном для вас временном диапазоне дня. С 7-00 до 9-00 часов: один стакан несладкого йогурта, ряженки или кефира; стакан минеральной ...
Хлебная диета
Если вы не первый раз подбираете диету, то конечно отметили для себя, что практически в любой системе диетического питания исключается или сводится к минимуму потребление хлеба и хлебобулочных изделий. Однако обнаруженная нами диета не только ...
Рекомендации хлебной диеты:
На протяжении всего периода диеты употребляйте низкокалорийный хлеб. Для женщин ежедневная норма хлеба от восьми до двенадцати кусочков, а для мужчин от двенадцати до шестнадцати кусков. Низкокалорийный хлеб, содержит в одном куске ...
Калорийность блюд с тыквой
Тем, кто следит за фигурой, необходимо помнить - добавление сахара в тыкву увеличит её калорийность в разы. А если вам всё-таки хочется подсластить этот овощ, лучше используйте мёд - в нём содержится ...
Калорийность тыквы, полезные свойства
Тыква является сезонным продуктом и это огромное упущение - она является настолько полезным овощем, что есть её следовало бы весь год. Тыква является великолепным источником бета-каротина, также она содержит в себе ...
Калорийность тыквы
На 100 мл, ккал калорийность тыквы сырой 23 калорийность запечённой тыквы 37 калорийность варёной тыквы 20
Прием пищи в течение дня
На завтрак: грейпфрут 100 грамм, одно яйцо, сваренное всмятку, хлеб 20 грамм, сливочное масло 10 грамм, молоко с низким содержанием жира 200 грамм. На второй завтрак: ...
Перечень продуктов для диеты Анны Сейлер Хаус на 1000 калорий в сутки:
овощи 400 грамм, хлеб 40 грамм, фрукты 300 грамм, молоко 500 грамм, яйца 1 шт., нежирное мясо 160 грамм, творог или сыр 15-30 грамм, сливочное масло ...