Автор: 
Марина Гладких проживала и работала в Москве, профессионально занималась индивидуальной тренинговой работой, на основе полученного юридического и психологического образования. На тот момент жизнь Гладких протекала по стандартной схеме: дом-работа-дом…Такой принцип соблюдался на протяжении многих лет, пока Марина не решилась на новые изменения в своей жизни. Началось все с неожиданного приглашения Гладких в Штаты Викторией Бутенко. Бутенко на протяжении 15 лет занималась вопросами здорового питания и сыроедения, автор многих книг по сыроедению, которые стали бестселлерами, организатор семинаров и лектор по вопросам здорового питания.
Гладких за полгода, проведенные в Америке, приобрела и накопила важные знания о принципах и правилах сыроедения, сама перешла на сыроедение и лично наблюдала за положительными изменениями в своем организме.
Марина начала сама готовить и пить зеленые коктейли. Лично Виктория Бутенко и ее авторская книга «Зелень для жизни» помогли ей перейти на сыроедение.
Например, у Гладких уменьшилась масса тела на 15 кг, улучшилось состояние кожи, ногтей и волос. Дыхание стало свежим, исчезла шершавость локтей, увеличилась работоспособность и пропала усталость. А главное появилась ясность сознания, глубокое понимание и ощущение происходящего.
Как правило, употребление большого количества питательных веществ, витаминов и микро- и макроэлементов, способствует началу большой «генеральной уборки» внутри организма. Данное очищение у Гладких сопровождалось слабостью, ознобом, повышением температуры, головными болями и другими неприятными явлениями.
В данной ситуации лучшим выходом, по мнению Гладких Марины, является проведение очистительной процедуры – гидроколонотерапии. Данная глубокая очистка кишечника освобождает организм от накопившихся шлаков и дает возможность лучше всасывать все важные и необходимые для организма вещества.
Марина Гладких начала свой личный эксперимент с питанием сырыми продуктами, и быстро определила пользу зеленых коктейлей и растительной пищи для организма.
Через время Марина открыла свой сайт, написала две книги о пользе сыроедения, постоянно вела семинары и тренинги для желающих изменить свое питание и образ жизни.
В данный момент Марина Гладких перешла на моносыроедение, за один прием пищи она употребляет только один вид продукта. Она стала активно заниматься спортом, много гулять на свежем воздухе, увлеклась латиноамериканскими танцами, принимала участие в создании документального фильма и т.д.
Сегодня Марина Гладких всеми способами пропагандирует здоровый образ жизни и сыроедение. Она уверенна, что каждый человек может изменить свое здоровья в лучшую сторону. Для этого нужно всего на всего пить зеленые коктейли и употреблять свежие овощи и фрукты.
