Автор: Для правильного приготовления настоя из липы нужно:
- 150 граммов, имеющегося у вас сырья этого дерева залить 2,5 литрами кипящей воды. Довести полученную смесь до состояния кипения и снять с огня.
- Затем завернуть емкость с горячей смесью в теплое одеяло или в другую плотную ткань. Смесь должна настаиваться в течение часа.
- В заключение, процедив полученный настой, можно смело добавлять его в ванну с водой.
Принятие ванны с липовым отваром для эффекта похудения не имеет каких-либо особых правил своего применения, отличных от любых других похожих процедур.
Лечебная ванна принимается не ранее, чем через 1,5 часа после последнего употребления пищи, равно как и после выхода из ванны тоже не рекомендуется принимать пищу.
Чтобы достигнуть эффективных результатов похудения принимать ванны с цветками липы требуется установленным курсом, но не реже, чем через день. Число приемов липовых ванн рекомендуется выбирать от 10 до 14.
Желательно одновременно с принятием липовых ванн активно заниматься физическими упражнениями и ввести определенные ограничения в рацион питания. Совсем не стоит думать, что чай с пирожными после приятия ванн можно будет нейтрализовать липовыми цветками.