Питание.

Мы - это то, что мы едим.

Знакомая с детства истина. Итак, хотите иметь здоровое и красивое тело - питайтесь правильно. Да здравствуют сложные углеводы (зерновые, бобовые), фрукты и овощи. Особое почтение - королю-сжигателю жира, ананасу.