Питание.

Мы – это то, что мы едим.

Знакомая с детства истина. Итак, хотите иметь здоровое и красивое телопитайтесь правильно. Да здравствуют сложные углеводы (зерновые, бобовые), фрукты и овощи. Особое почтение королю-сжигателю жира, ананасу.