Метка: 6 советов

Для борьбы с целлюлитом в домашних условиях очень эффективными могут быть антицеллюлитные обертывания. Маски-обертывания хорошо делать на ночь: нанесите лечебное средство на проблемные места, обмотайте их полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте …

Кофе, сигареты и алкоголь задерживают воду в организме. А это игра в свои ворота.

Про полезное влияние активности мы уже поговори. Теперь обратим внимание на воду. Именно она помогает выводить токсины из нашего организма. Для достижения необходимых результатов нужно выпивать примерно 8 стаканов воды в сутки. …

Мы – это то, что мы едим. Знакомая с детства истина. Итак, хотите иметь здоровое и красивое тело – питайтесь правильно. Да здравствуют сложные углеводы (зерновые, бобовые), фрукты и овощи. Особое почтение …

Если вы были в фитнес-центре, что могли обратить внимание, что некоторые тренеры в конце занятия выделяют время для того, чтобы посчитать ритм сердцебиения. Для чего это делается? При определенном сердцебиении (у всех он индивидуален и его …

Известная телеведущая Ксения Собчак в своей книге рассказывает о ее рецептах красоты и препаратах, помогающих ей в этом деле. Относительно дорогостоящих кремов против целлюлита она категорично заявляет, что независимо от того, сколько …

Разросшиеся жировые клетки мешают кровообращению, а коллагеновая сетка — выведению воды. Если вы встали на тропу войны с целлюлитом, то у нас для вас две новости. Как положено, хорошая и плохая. Плохая: процесс будет длительный …