Автор: 
Йога относит процесс голодания к средствам внутреннего очищения мыслей и тела. Для профилактики и лечения различных заболеваний, йога рекомендует осуществлять краткосрочные голодания раз в течение недели. Продолжительность таких голоданий сутки или 36 часов.Голодания длительных сроков йога не советует проводить без опытного наставника или специалиста в этой области, который самостоятельно прошел все этапы такого голодания. Йоги проводят длительное голодание только в условиях стационара под наблюдением врача.
