Автор: 
Мечтой женщин всех времен является похудение без обременения себя подсчетом калорийности съедаемых блюд. Избавиться от избыточного веса совсем непросто. Не каждой женщине под силу годами соблюдать различные виды диет.Правильно сбалансированная система питания, входящая в состав предлагаемой диеты, окажет вам помощь в употреблении любимых блюд без всякого вреда для вашего здоровья. Основным правилом диетической стратегии такой системы похудения является такая теория: разрешено употреблять все продукты, но в строго определенное время суток.
С самого утра и продолжая идти вместе с часовой стрелкой, вы увидите, какие именно продукты вы можете смело употреблять в то или иное время дня. Циферблат условно разделяется на четыре сегмента, сменяющих друг друга по нарастающей. Самым первым сегментом являются углеводсодержащие продукты. За ними последуют хлебобулочные и крупяные изделия, потом продукты, содержащие белки и самый последний сегмент содержит фрукты и овощи.
