Автор: 
Звезда эстрады Настя Каменских в последнее время сильно похудела, и стала выглядеть просто замечательно.Достичь такого результата, по словам певицы, ей удалось благодаря занятиям в фитнесс-центре. Все лето Настя провела в спортивном зале. С целью похудеть певица также ограничила себя в питании. Настя Каменских в течение нескольких дней прибегала к голоданию.
В шоу-бизнесе имеет значение не только вокальные данные, но и внешность. Специальной диеты у Насти нет. Она включает в свой рацион питания все полезные продукты, и исключает из меню вредные для организма.
Как рассказала сама Настя, она очень много гастролирует, и не может в связи с этим правильно питаться. Она в такой период просто голодает. Чтобы не навредить своему организму, Настя в меню дня включает большое количество жидкости. Среди блюд, которые создают основу рациона, входят разнообразные супы, овощи, содержащие в составе воду, а также арбузы.
В начале своей популярности певица каждый день совершала утренние пробежки. Но из-за плотного графика гастролей от такой привычки Настя вынуждена была отказаться. Для поддержания своего тела в тонусе, певица использует массаж с антицеллюлитным эффектом. После таких процедур Настя снизила свой вес на 15 кг. Можно сделать вывод, что певица борется с лишним весом комплексно, чередуя занятия спортом и диеты.
