Разгрузочный день на арбузах не вызывает у организма стресса и не провоцирует смену настроения, так это не голодание на воде.
В месяц допустимо проводить максимум восемь разгрузочных дней на арбузах.
Обязательно соблюдайте питьевой режим в этот день. Нужно выпить в сутки больше двух литров воды.
В разгрузочный день на арбузах запрещается пропускать приемы пищи. В сутки проводите до шести приемов мякоти арбуза.
Самый актуальный период проведения разгрузки на арбузах является август-сентябрь. Воспользуйтесь моментом и проведите разгрузочный день на арбузах легко и вкусно.
Автор: 