Автор: - верьте в себя и в позитивный результат от процесса сухого голодания:
- соблюдайте здоровый образ жизни;
- выполняйте методику сухого голодания правильно;
- составьте заранее датированный график процесса голодания и ведите дневник голодания;
- выходить из сухого голодания в выходные дни;
- определите заранее суточное меню для выхода из голодания.
В процессе сухого голодания настройтесь на положительные результаты и исключите все негативные эмоции.
