Чтобы достичь положительных результатов в процессе сухого голодания, можно воспользоваться следующими советами:

верьте в себя и в позитивный результат от процесса сухого голодания: соблюдайте здоровый образ жизни; выполняйте методику сухого голодания правильно; составьте заранее датированный график процесса голодания и ведите дневник …

Существуют определенные правила выхода из сухого голодания, которые нельзя нарушать:

После завершения сухого голодания необходимо употреблять только качественные и свежие продукты питания. Выходить из сухого голодания нужно правильно и последовательно. Например, если вы начали голодать в 19 часов, то и выход …

Схема №4 « Сокращенный каскад» используется опытными голодающими после большого продолжительного перерыва.

Принцип «Сокращенного каскада» следующий: три дня голодания – пять дней рационального питания; четыре дня голодания – шесть дней еды и т.д. После пяти дней голодания происходит полный выход из сухого …

Схема №5 под названием «Пятерка» рекомендуется для очень подготовленных голодающих.

Суть данной схемы голодания заключается в пятидневном сухом голодании, без перерывов на питания. На пятые сутки необходимо правильно выйти из сухого голодания.

Рассмотрим методику подготовки и проведения сухого голодания.

На подготовительном этапе сухого голодания и в перерывах между сухим голоданием запрещается употреблять следующие продукты: продукты, содержащие сахар; соль и солесодержащие продукты; мясные продукты; кофе и кофейные напитки; …

Схема №1 « Щадящий каскад» показана для тех, кто проводит сухое голодание впервые.

Первый период: сутки – сухое голодание, потом одна, две или три недели – употребление пищи. Второй период: 2 дня – голод, затем одна, две или три недели  разрешается еда. Третий …

Сухое голодание

Доказано, что сухое голодание способствует очищению всего организма, восстановлению тканей органов, нормализации обменных процессов. Оздоровление и очищения организма человека в процессе сухого голодания проходит на клеточном уровне. Под сухим …