Чтобы груши принесли вам максимум пользы, следует запомнить следующее:

• не употребляйте груши натощак;
• не совмещайте грушу с мясными продуктами;
• ограничьте потребление груш при диарее и обострении болезней желудочного тракта.

Для разгрузки на грушах выбирайте только спелые плоды, без коричневых пятен на кожуре. Если вы покупаете груши в супермаркете, то перед потреблением тщательно вымойте плоды щеткой.