Сыроедение и похудение

Доказано, что сыроедение способствует процессу похудения и нормализации веса тела, укреплению мышц. Знаменитый австралийский натуропат К. Джеффри в авторском издании «Естественная пища» (1974 г) составил ориентировочный ежедневный рацион сыроеда в процентном соотношении. Общий вес суточной нормы продуктов должен быть ориентировочно 1,5 кг.