Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
На сыроедении похудение происходит при условии выполнений всех его правил. Кроме того, если вы позволите себе обычную пищу, то появится риск заболеваний пищеварительной системы. Сыроедение для похудения в мягкой форме способствует …
На завтрак: домашний «живой» йогурт, фруктовый салат с добавлением измельченного миндаля, семечек из тыквы, ростков пшеницы, кокосового крема или молока. На обед: салат из томатов, желтого перца, пророщенной чечевицы, …
Завтрак: сырые сезонные фрукты: 2–3 шт. апельсин или 200 г винограда, яблоко. Можно свежие фрукты сочетать с сухофруктами, которые были заранее замоченными. Обед: салат из сырых овощей с зеленью, которые …
Доказано, что сыроедение способствует процессу похудения и нормализации веса тела, укреплению мышц. Знаменитый австралийский натуропат К. Джеффри в авторском издании «Естественная пища» (1974 г) составил ориентировочный ежедневный рацион …
50% рациона составлять должны сырые фрукты и ягоды, исключением являются бананы; 35% рациона составляют сырые овощи, исключение – картофель; 10% рациона – зерновые продукты, бобовые культуры, …
Автор: 