Автор: 
Даже экспериментальные поливитаминные формулы, как правило, строго соблюдают рекомендуемую суточную дозу различных полезных веществ. Но существует категория поливитаминов, которые не соответствуют установленным дозировкам.
Поливитамины с повышенным содержанием вещества продаются как общие пищевые добавки, содержат ли они витамин С или какие-то травы. Эти препараты не являются витаминами, они представляют собой комбинации каких-либо добавок и соединений.
Мультивитаминов и добавок, которые содержат множество соединений, но дозировка которых не указана, следует избегать. Нет исследований, проведенных на этих конкретных комбинациях. Результаты существующих исследований по отдельным компонентам, в данном случае, нельзя применять, поскольку каждый элемент может действовать по-другому, когда применяется в комплексе с другими соединениями.
Поливитамины могут считаться безопасной пищевой добавкой, если строго содержат рекомендуемые суточные дозы, но принимать их следует, только после консультации врача, и в том случае, если включенные компоненты являются необходимыми и эффективными для вашей конкретной болезни.
