Автор: Норма потребления (суточная потребность, доза) витамина N: составляет около 20–60 мг в сутки.
При повышенных умственных и физических нагрузках, а также во время беременности и кормления грудью (в соответствии с назначением врача) дозировка может быть увеличена.
Также дополнительный прием N будет полезен при длительном нервно-психическом напряжении, при диетах, богатых белковой пищей, а также при работе на холодном воздухе и с ядохимикатами (радиоактивными веществами).
Усвоению липоевой кислоты способствуют также витамины группы В (особенно витамин В6) и магний.
