Разгрузочный день на арбузах показано проводить максимум два раза в неделю.

Запомните, что разгрузочный день на арбузе имеет свои противопоказания. Его запрещается проводить людям после отравления, страдающим сахарным диабетом и заболеваниями выделительной системы.

Также не планируйте разгрузочный день накануне тяжелых физических или умственных нагрузок, так как арбуз является недостаточно питательным продуктом для этого. Желательно находиться в этот день дома, так как употребление большого количества арбуза способствует сильному мочегонному эффекту.