Суточная норма потребления (ежедневная суточная доза) витамина Р: 25 - 60 мг. Человеку без каких-либо проблем со здоровьем, этого количества будет вполне достаточно.
При некоторых заболеваниях (повышенная хрупкость капилляров, риск развития атеросклероза и т.д.) эта дозировка может быть увеличена по показаниям лечащего врача.