Автор: В весенне-летнее время вопросы по снижению веса становятся особенно актуальны. Если заглянуть в Яндекс, то в разной форме их задают около 3 миллионов людей ежемесячно. И все хотят получить конкретный совет – какую диету выбрать, что есть, когда и как, какие упражнения делать и какая должна быть правильная мотивация. Советов можно найти множество, но все они помогают далеко не каждому. И причин тому несколько.
