Предлагаем вам ознакомиться с ориентировочным рационом питания разгрузки для Девы.

На завтрак:

• различные фрукты и чай несладкий.

Для обеденной трапезы:

• рекомендуется приготовить гречневую кашу без добавления масла;
• яблоко;
• салат из зелени, заправленный тыквенным маслом.

На полдник:

• можно употребить немного сухофруктов.

На ужин:

• выпейте стакан обезжиренного йогурта.