Необходимые продукты:
- шесть штук филе нежирной рыбы;
- томат;
- репчатый лук;
- 0,25 литров нежирной сметаны;
- 150 граммов нежирного твердого сыра;
- сок лимона;
- специи к рыбе;
- свежая зелень;
- йодированная соль.
Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!