Автор: Завтрак:
- порция фруктового салата с добавлением миндаля, ростками проросшей пшеницы, семенами тыквы;
- один стакан чая или нежирного молока.
Обед:
- овощной салат с добавлением оливкового масла или порция карпаччо из мяса курицы с пармезаном.
Ужин:
- легкий суп из овощей или суши без риса;
- небольшой ломтик твердого сыра;
- горсть любых ягод, семена подсолнечника.
Сама актриса всегда делает справедливое предупреждение, что соблюдать все правила её диеты будет не так просто. Но наградой за перенесенные страдания будет избавление от избыточного веса и поддержание его в норме. Многие поклонники такой системы питания уверены, что диета помогает сохранению молодости и жизнеспособности.
