- первая - уменьшение лишней массы тела;
- вторая - поддержание веса на достигнутом уровне.
Задача данной системы питания - исключение так называемого в диетологии маятникового эффекта.
Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!