Автор: Рецепт приготовления пшеничной каши
180 граммов зерен пшеницы засыпать в ¾ литра воды, варить на протяжении 20 минут на слабом огне.
Завтрак: пшеничная каша, с добавлением сахарина. Половина стакана обезжиренного молока.
Обед: один стебель зеленого лука. Пшеничная каша. Один стакан овощного бульона.
Ужин: пшеничная каша, с добавлением сахарина и корицы. 125 граммов обезжиренного йогурта.
