Примерное меню рациона питания диеты Камерон Диас

Первый завтрак:

• один стакан протеинового коктейля, в который входит натуральный йогурт и нежирное молоко;
• 6 штук миндального ореха.

Второй завтрак:

• одна чашка капучино;
• любые фрукты в неограниченном количестве.

Перед обедом:

• один стакан свежего овощного сока.

Обед:

• цыпленок, приготовленный на гриле;
• большая порция овощного зеленого салата.

Полдник:

• один стакан нежирного натурального йогурта;
• два плода чернослива и один свежий персик.

Ужин:

порция отварного шпината с двумя отварными яйцами;

большая порция овощного салата из трех свежих помидоров и листьев зеленого салата.

Десерт:

• два небольших кусочка черного шоколада.