Автор: Такой вариант рационального сбалансированного питания оказывает хорошую помощь певице в качестве быстрого приведения в норму своего веса.
Завтрак: одно отварное яйцо; небольшой ломтик нежирного бекона; один стакан обезжиренного йогурта.
Второй завтрак: разнообразные фрукты на ваш вкус в неограниченном количестве.
Обед: мясо одного цыпленка, запеченного в духовом шкафу вместе с различными овощами; стакан овощного сока.
Полдник: стакан сока, выжатый из моркови и свеклы с добавлением зелени.
Ужин: запеченный картофель; один стакан зеленого чая без добавления сахара.
Диета Эдиты Пьехи очень грамотно построена в плане методики похудения, которая основана на большом уважении к деятельности своего организма.
Советуем вам взять на вооружение и применять в рационе своего питания все рекомендации, проверенные Эдитой Станиславовной на протяжении многих лет.
