Автор: Существует три основных ошибки при соблюдении данной системы питания:
- Люди едят слишком мало, в результате организм не насыщается. Потом человек либо срывается, либо перестает худеть.
- Исключение жиров из рациона — не вариант. Количество жиров надо увеличить, ведь при кремлевском питании и так минимизируются углеводы.
- Исключать все фрукты тоже не стоит, так как на кремлевской диете они являются одним из главных источников получения витаминов, также это единственная возможность есть сладкое.
