Основные принципы джинсовой диеты:

  • исключение сладкой пищи и сахара;
  • исключение из рациона питания продуктов «быстрого приготовления», копченых, острых и высококалорийных блюд;
  • обязательное наличие физической двигательной деятельности, занятий спортом;
  • включение в рацион питания рекомендуемых продуктов.