Автор: Действительно, людям, проживающим в широтах умеренного пояса это правило применять уместно.
Издревле человек подчинялся законам природы, он начинал свою деятельность с рассветом, а заканчивал активную часть суток с закатом солнца. В таком ритме человек жил не одно тысячелетие. Но, как и все живое на планете Земля, человек эволюционировал. Нам известно, что имея вначале только одну группу крови, человеческий организм в длительной эволюции приобрел четыре разновидности группы крови. Для того чтобы сохранить свой вид и быть в согласии с природой многое изменилось в жизни человека. Со временем менялся уклад жизни, который повлиял и на изменение режима дня. Древний человек проводил различные ночные ритуалы у костра, все чаще входила в обиход ночная охота. Видимо именно в это время произошло разделение людей на «жаворонков» и «сов». Собственно по этой причине не следует современному человеку применять одно и то же правило для всех. Что было бы уместно древнему человеку, то нельзя применить к современному ритму жизни нынешнего человека. Данная рекомендация «не кушать после 18:00 часов» очевидно очень устарела.
