Автор: Кефир - лучший продукт для тех, кто желает похудеть. Он присутствует почти во всех диетах. Кроме того, существует самостоятельная кефирная монодиета.
В эффективности кефирной диеты сегодня не возникает сомнений. Есть одно "но" - кефир является привередливым продуктом, сочетать его с чем-то непросто.
