Автор: Обычный стакан объемом 200 мл вмещает в себя такое же количество кефира в граммах.
| Калорийность на 100 г | Калорийность в 1 стакане | |
| Калорийность кефира обезжиренного | 31 ккал | 62 ккал |
| Калорийность кефира 1 % жирности | 36 ккал | 72 ккал |
| Калорийность кефира 2,5 % жирности | 53 ккал | 106 ккал |
| Калорийность кефира 3,2 % жирности | 56 ккал | 112 ккал |
