Автор: На сегодняшний день проблема избыточного веса становится очень актуальной. Ожирение – отложение большого количества жира в подкожной клетчатке, сальнике и других органах. По последним данным Всемирной Организации Здравоохранения ожирением страдают около 1,5 миллиарда взрослого населения планеты и 20 миллионов детей, 350 миллионов людей склонны к этому заболеванию. В России 50% женщин и 30% мужчин имеют проблемы с избыточным весом.
Такая печальная статистика стимулирует людей с избыточным весом найти ответ на важный вопрос: как безопасно похудеть без диет? С чего начать? Ответ на этот вопрос существует.
