Автор: 
Принимать пищу 5–6 раз в день.- Употребляемые порции должны помещаться только в одной маленькой салатной тарелке.
- Употреблять любую жидкость запрещается во время приема пищи, а пить можно только через час после еды.
- Полному исключению из рациона питания подлежат сахар и сладости, исключение составляет употребление зефира и фруктового желе.
- Продукты должны быть приготовлены только в отварном, тушеном или запеченном виде.
- Гарниром к мясным блюдам должны быть только овощи, за исключением картофеля.
- В качестве перекусов должны быть использованы свежие фрукты и натуральные несладкие йогурты.
Используя такие несложные правила и требования, Вы сможете легко и просто избавиться от лишнего веса при помощи пивных дрожжей. Процесс похудения будет происходить медленно, а потерянные килограммы никогда не вернутся к прежним отметкам исходного веса.
Судя из вышеизложенной информации, можно сделать вывод, что похудеть при помощи употребления пивных дрожжей вполне возможно.
Стоит не забывать о том, что использование пивных дрожжей будет стимулировать аппетит, для этого следует применять принцип «питаться дробно, но понемногу». Если игнорировать такую рекомендацию, то в конечном итоге Вы не похудеете, а наоборот поправитесь.
