Автор: 
Любой вид диеты, которая ставит своей основной целью избавление от лишних килограммов тела, является определенным нервным потрясением и серьезным стрессовым состоянием для всего организма. Не станет для всех исключением и диета для самых стойких.Основными рекомендациями этой диеты будет употребление продуктов питания, содержащих в своем составе только белковые и растительные составляющие. Продолжительность диеты для самых стойких ни в коем случае не должна превышать семи дней. Использовать повторно ее требования и правила можно будет только через шесть месяцев. Между всеми приемами пищи следует выпивать большое количество жидкости, свое предпочтение Вы должны отдавать свои предпочтения употреблению несладкого зеленого или черного чая, столовой минеральной воды, не содержащей газа и отваров от трав, таких как ромашка, мята, мелисса, душица. Употребление соли и всей соленой пищи максимально ограничивается. Сахар и сладости, все виды алкогольных напитков подлежат полному запрету.