Автор: 
Свою популярность Анастасия Жаринова получила благодаря съемкам в полюбившемся зрителям телевизионном шоу "Топ-модель по-русски". Симпатичная девушка к карьере на подиуме готовилась еще с самого раннего детства, поэтому уже в семилетнем возрасте стала посещать местную модельную школу. Большое стремление к получению идеальной фигуры едва не обернулось бедой для юной красавицы, в свое время у нее даже возникала серьезная проблема под названием анорексия.Молодая девушка довольно рано стала мамой и в результате этого набрала излишек лишних килограммов. Но уверенная в себе Анастасия не хотела расставаться со своей заветной мечтой и знала, что для этого ей необходимо похудеть, как минимум на 10-15 килограммов. Поэтому, Настя ни минуты не сомневаясь, принялась за соблюдение специальной диеты. Добиться высоких эффективных результатов Анастасии Жариновой помогло особое меню рациона питания, с составом которого она знакомила всех желающих в своих многочисленных интервью.
Основным принципом диеты Анастасии Жариновой является полный отказ от употребления пищи в вечернее время. В том случае если ей не удается ограничить себя в трапезе до шести часов вечера, то она немного сдвигает границу, но уже после восьми часов вечера ничего не употребляет. Во время использования своей диеты Анастасия Жаринова рекомендует соблюдать питьевой режим в полном объеме, к рекомендуемым напиткам следует отнести минеральную негазированную воду, несладкий зеленый чай и овощные соки. Даже после окончания выполнения требований и правил диеты Анастасия не включает в свой рацион питания сахар и сладости, жирную калорийную пищу и копченые продукты.
