Примерное меню рациона питания диеты Анастасии Жариновой на один день
Завтрак: 150 граммов нежирного творога; два яблока зеленых сортов; Перекус: 200 граммов свежего томатного сока без добавления соли. Обед: половина отварной куриной грудки среднего размера без кожи …