Перечень продуктов, которых следует исключать из рациона питания при использовании диеты «Здоровье»:

• все жиры животного происхождения;
• маргарин, спрэд;
• изделия из сдобного теста, пирожные;
• сахар, сладости, все виды кондитерских изделий, включая зефир;
• чипсы, полуфабрикаты, консервация, закуски фабричного изготовления.

Диета «Здоровье» разработана специально для тех людей, на кого отрицательно действует повседневная меланхолия. Она имеет правильно сбалансированный здоровый рацион питания, который своим составом способен насытить организм человека полезными витаминами, микроэлементами и минералами, антиоксидантами, салицилатами и целлюлозой.

Диета «Здоровье» имеет продолжительность всего одну неделю, за этот короткий промежуток времени человек может без особого труда избавиться от 3—4 килограммов избыточного веса. Хорошим дополнением к диете «Здоровье» могут быть продукты, богатые углеводами такие как: хлеб, испеченный из ржаной, отрубной или кукурузной муки.