Примерный образец однодневного рациона питания диеты Здоровье»

Вариант первый Завтрак: два кусочка ржаного или отрубного хлеба; 30 граммов пасты с макрелью; небольшая порция овощного салата из томатов, огурцов и белокочанной капусты, приправленная оливковым маслом; стакан зеленого …

Перечень продуктов, которых следует исключать из рациона питания при использовании диеты «Здоровье»:

все жиры животного происхождения; маргарин, спрэд; изделия из сдобного теста, пирожные; сахар, сладости, все виды кондитерских изделий, включая зефир; чипсы, полуфабрикаты, консервация, закуски фабричного изготовления. Диета «Здоровье» …

Диета «Здоровье»

В последнее время быстро набирающая популярность, диета «Здоровье», очень хорошо подходит тем людям, которые не могут выдерживать условий строгих диет с минимальным употреблением калорийной пищи. Требования и условия диеты …