Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
На самом деле, жир не делает нас жирными Несмотря на многочисленные исследования, комментарии экспертов и новостные статьи, развенчивающие этот миф, убеждение, что жир является основным виновником увеличения веса, глубоко укоренилось среди …
Еще один распространенный миф. Многие считают, что если они начнут есть меньше в течение дня, то смогут быстро похудеть – это вариация формулы сокращения калорий, которая, как правило, не работает. Этот план …
Фраза – “правильное питание” – звучит очень убедительно и заманчиво, вызывая стойкие положительные ассоциации. Проблема в том, что у этого понятия нет стандартного определения, поэтому оно используется несколькими способами, зачастую противоречащим …
Когда дело доходит до рекомендаций по правильному питанию для похудения, очень легко запутаться в противоречивой информации. Новые исследования могут противоречить исследованиям, которые появились всего несколько лет назад, а вскоре после публикации …
Как и многие убеждения в отношении питания для похудения, это, вероятно, возникло, потому что сработало для многих людей, но реальность намного сложнее. К сожалению, нет волшебного уравнения или простой формулы для здорового похудения. Этот …
Автор: 
