Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Вы можете использовать 7 дневное раздельное питание неограниченное количество дней, но только чтобы оно было кратное семи. Через неделю вы заметите, что указанное в меню количество продуктов для вас излишне. Но не …
Раздельное питание на понедельник. Завтрак: геркулесовая каша, приготовленная на обезжиренном молоке или воде, два киви, стакан несладкого чая. Второй завтрак: одно спелое яблоко или салат из зелени с добавлением чайной ложки растительного …
Первый день раздельного питания: Нужно мелко нашинковать средних размеров морковь и луковицу. Далее обжариваем их в столовой ложке растительного масла на сковороде. Потом 200 г любой крупы заливаем 600 …
Если вы решили перейти на систему раздельного питания, то лучше всего начать с семидневного курса. Вот основные правила раздельного питания на 7 дней: Раздельное питание на 7 дней рекомендуется чередовать в зависимости от установленной …
Автор: 
