Раздельное питание для похудения

Всем известно, что избыточный вес не накапливается сам по себе. Тучность человека связана с процессом дисбаланса обмена веществ в его организме, который влечет за собой повышения показателя содержания жиров и сахара в крови, способствует образованию …

Существуют в раздельном питании советы для похудения:

Употребляйте пищу только лишь тогда, когда вы действительно голодны. Начинайте трапезу с небольшого количества свежего салата. Это сразу смягчит ваш голод, и вы меньше съедите. В перерывах между основными приемами …