Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Каша из чечевицы зеленого сорта Необходимые продукты: 250 граммов чечевицы; одна луковица; растительное масло; лист лавровый; йодированная соль. Для приготовления данного блюда следует заранее замочить чечевицу …
На завтрак можно приготовить: мюсли 50 г, обезжиренный натуральный йогурт 150 мл, спелую грушу, немного меда 10 г; два кусочка отварной постной говядины, ломтик цельнозернового …
Чечевица признана древнейшим культурных растением, которое широко использовалось разными народами в качестве сильного лекарственного средства и для приготовления питательных блюд. Из чечевичной муки выпекали полезный хлеб и варили вкусные …
Ведь зерна этого бобового растения насыщенны триптофаном, который необходим для образования серотонина – гормона счастья. Чечевица содержит также натуральный компонент изофлавон, который обладает антиканцерогенными свойствами и смягчает …
Автор: 