Метка: Разгрузочный день на тыкве

В первом варианте тыква очищается от кожицы, нарезается средними кусочками и запекается в духовке до мягкого состояния. По желанию блюдо посыпается сверху корицей или какао. Полученная тыква разделяется на пять одинаковых порций. ...

На завтрак: нужно выпить сок тыквы, объемом 250 мл; съесть два ломтика хлеба, выпеченного из цельной ржаной муки. Обед: может состоять из стакана тыквенного сока; запеченного яблока и вареного риса ...