Предлагаем вам три варианта разгрузки на соках:

Вариант№1 Приготовьте соковую смесь, объемом 500 мл, которую можно выжать из овощных соков или соков, полученных из фруктов. Разрешаются различные комбинации соков в смеси. Разделите соковую смесь на одинаковые порции …

Рассмотрим целительные свойства некоторых из них

Гранатовый сок способствует похудению и насыщает организм железом. Данный сок рекомендуется употреблять только в разбавленном виде. Его разводят водой в пропорции 1:1. Ананасовый сок отличается не только необычным вкусом, но и наличием в составе веществ, …

Разгрузочный день на соках

Сегодня научно доказано, что натуральные соки дарят нам красоту, молодость и здоровье. Соки очищают от ядов и токсинов организм на клеточном уровне, и избавляют нас от ожирения. Чтобы поддерживать деятельность организма в тонусе, диетологи рекомендуют …

Перед началом разгрузки на соках необходимо учесть следующие правила:

Если вы не регулярно включаете в ежедневное меню соки, то начинайте активно употреблять их на завтрак. Потом постепенно вводите соки в рацион питания обеда и ужина, чтобы организм к ним полностью привык. …