Сегодня, есть большое количество вариаций разгрузочных дней на кефире.

Рассмотрим их детальнее. Разгрузочный день на одном только кефире. Перед началом запланированного разгрузочного дня следует приобрести полтора литра натурального кефира. В данный момент производители кисломолочной продукции предлагают покупателям разнообразные …

Разгрузочный день на кефире

В современной диетологии разгрузочный день на кефире – быстрый, результативный и безопасный способ похудения. Это связано с тем, что кефир содействует активному удалению из пищеварительного тракта токсинов и вредных веществ, а также положительно …

Существуют определенные особенности проведения разгрузочных дней на кефире:

основной компонент питания в период разгрузки – кефир; запрещается употребление соли; сахар заменяется натуральным медом; объем выпиваемой жидкости во время разгрузочного дня должен составлять 2 литра; калорийность употребленной …