Разгрузочные дни на йогурте нужно проводить исключительно на основе натурального продукта
Для этого приготовьте заранее 1500 мл живого йогурта. На протяжении суток потребляйте только йогурт и различные несладкие напитки. Если вас одолевает невозможное чувство голода, то можно съесть немного мюсли или сухофрукты, …