Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
фитнес; йога; танцы и т.д. Высокоинтенсивные и силовые занятия лучше всего перенести на следующий день. Попробуйте самостоятельно организовать разгрузочный день на гречке, и он непременно станет еженедельной частью вашей индивидуальной …
Рассмотрим самые популярные вариации. Разгрузочный день только на гречке На протяжении дня скушайте 800 г гречки, которая не содержит соли, сахара и масла. Всю приготовленную заранее гречку следует разделить на пять одинаковых …
Гречка – очень ценный и полезный продукт, который является рекордсменом среди круп по содержанию в нем железа. В состав гречки также входит йод, много аминокислот, минералов. Кроме этого, гречневая …
Возьмите стакан отборной гречневой крупы, поместите ее в кастрюлю или термос, залейте кипятком. Далее плотно закройте емкость крышкой, закутайте полотенцем и оставьте гречку набухать до утра. На следующий день гречку …
Всем известно, что праздничный стол и различные пиршества неотвратимо отражаются на нашей фигуре и состоянию здоровья. Если ваш организм уже «устал» и требует отдыха от подобных мероприятий, то самым лучшим вариантом для восстановления сил и снижения лишнего …
Автор: 
