Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Мясной разгрузочный день Для «разгрузки» вам понадобится около 400 г постного отварного мяса, которое варилось без соли. Каждую мясную порцию можно запивать стаканом несладкого чая. Также разрешается в этот день …
Это мясной, молочный, кефирный и другие виды разгрузочных дней. Но наиболее полезными для рожениц являются разгрузочные дни на соках, овощах и фруктах. Ниже приведены методики разгрузки для беременных с применением различных пищевых компонентов. Количество …
Как правило, назначать разгрузочные дни беременным имеет право только врач, в случае избыточного веса роженицы, отечности, появление признаков гестоза. Но будущие мамы часто самостоятельно принимают решение устраивать разгрузочные …
всю норму продуктов на сутки лучше всего разделить на 5–6 равных частей, которые следует употреблять через одинаковые интервалы времени; разжевывайте пищу тщательно и не спеша, только при таком условии …
Будущие мамы часто задают вопрос, можно ли организовывать им разгрузочные дни. В данном случае не существует однозначного ответа! На некоторых этапах беременности разгрузочные дни очень важны. Но, иногда любые пищевые ограничения …
Автор: 