Метка: Калорийность яйца

Без рубрики

Советы по приготовлению яиц.

Глеб КрестьяниновАвтор: Глеб Крестьянинов

В процессе приготовления идеального по вкусу яйца постоянство температуры гораздо важнее, чем время. Для приготовления яйца всмятку необходима температура 64 градуса, для яйца вкрутую - не больше 75 градусов. При варке ...

Без рубрики

Полезные свойства яиц

Глеб КрестьяниновАвтор: Глеб Крестьянинов

яйца - один из немногих продуктов, который практически на 100% процентов усваивается организмом, и быстро превращается в белок. Благодаря такой питательности, яйца незаменимый продукт в рационе тех, кто испытывает большие нагрузки, ...